喝茶全身发冷怎么办，喝茶后全身发冷？教你如何应对这种情况

2024-02-12 07:42:30 148 聂之云认证达人

喝普洱茶后拉肚子全身发冷怎么办

喝普洱茶后发生拉肚子和全身发冷可能是因为以下原因：

1. 茶叶的热水质量问题：普洱茶的泡茶质量参差不齐，有些劣质茶叶可能受到污染或者加工不当，导致食品安全问题，饮用后会引发肠胃不适和身体寒冷感。

解决方法：购买高质量的茶水普洱茶，选择有口碑和信誉的空腹正规茶叶店铺购买。此外，购买时需要注意茶叶的血糖生产日期、产地、包装是否完整等，避免购买过期或劣质茶叶。

2. 过量饮用：普洱茶具有较高的低血糖 *** 含量，过量饮用可能导致肠胃负担过重，引发腹泻和全身寒冷感。

解决方法：适量饮用普洱茶，一般成年人每天可以饮用3-5杯，每杯约150毫升，避免过量饮用。同时，根据个人体质和健状况，调整饮用量。

3. 茶叶冲泡不当：茶叶冲泡时，水过高或时间过长可能导致茶叶中的发抖有害物质释放过多， *** 肠胃，引发腹泻和寒冷感。

解决方法：正确掌握冲泡普洱茶的头晕方法。一般来说，水控制在90-95℃之间，冲泡时间为15-20秒即可，随后可将茶叶重新冲泡2-3次，但每次冲泡时间不宜过长。

4. 平时饮食惯：个人饮食惯和生活规律也会对肠道功能和身体寒冷感产生影响。

解决方法：保持良好的发烧饮食惯，避免暴饮暴食和生冷食物过量摄入。要有规律地进食，避免过度饥饿或过度饱食。同时，要保持充足的发热睡眠和适度的患者锻炼，以增强身体的喝茶免疫力和肠道功能。

总结起来，要解决喝普洱茶后出现拉肚子和全身发冷的这个问题，首先要确保购买的由于茶叶质量好；其次要适量饮用；正确掌握冲泡方法；保持良好的引起生活惯和饮食惯。如果问题持续存在或症状严重，建议及时就医或咨询专业人士的治疗意见。

精彩评论

米奇憨憨 2024-02-12

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):你好，我吃了点奶茶后全身很冷，四肢无力。

黄衔 2024-02-12

增加饮用度: 有时普洱茶可能因为饮用度较低而导致身体发凉。可以尝试将普洱茶的度调高。可以用热水泡茶，也可以将泡好的茶倒入玻璃杯中，再用水加热，这样可以保持茶水的度。1，金银花泡茶喝多了全身发冷吃什么能补回来多喝点红豆粥就行(熬粥时根据自己口味加入适量小红豆，坚持一时间就有效)。金银花泡茶要用没开的金银花。